Tietoisuuden Voima - Kohti onnellisempaa elämää.

Tunteet ja kehon ehdollistumat ovat kurssin keskiössä. Olet varmaan kuullut, että tunteen kohtaaminen tai kohti pelkoa meneminen vapauttaa pelosta, näin ei kuitenkaan aina ole. Voi olla, että kehon ehdollistumat vain vahvistuvat. Voit lukea tästä tarkemmin blogistani.

Kurssi alkaa skeematerapialla ja harjoituksilla, joiden tarkoitus on rentouttaa kehoasi niin, että ehdollistuneet lihakset alkavat vapauttaa lihaksiin varastoitunutta supistumisen aiheuttavaa ainetta, lämpöä ja nestettä.

Kehon rentouttamiseen käytetään kehon kykyä tuottaa miellyttävää tunnetilaa. Tunne ei ole ajatus vaan se on kokemus aidosta miellyttävästä tunteesta. Se ei ole sattumanvaraista eikä sitä tuota jokin ulkoinen voima. Sitä tuottaa kaikki kehot ei vain harvat ja valitut. Se on aina käytettävissä ja sitä vahvistetaan, kunnes keho ja aivot ovat ehdollistuvat tunteelle. Näin alkaa henkinen kasvu fyysisen kehon avulla.

Prosessi kuluttaa hurjasti energiaa ja poistaa nestettä, joten painoa on hyvä tarkkailla. Painoa saattaa pudota kymmeniä kiloja, riippuen lähtötilanteesta.

Myötätunto ja lempeys kannattelevat koko kurssin ajan. Tavoitteena on lisätä tietoisuutta itsestä ja oppia kohtaamaan itsensä myötätuntoisesti ja lempeästi.

Kurssin tavoitteena on lisätä onnellisuutta, lisäksi saat paljon hienoja ominaisuuksia, jotka lisäävät turvan ja rauhan tunnetta. Ulkoinen maailma ei enää hallitse sillä kehosi sisältä alkaa nousta myötätunto ja rakkaus itseäsi kohtaan. Tunnet oman arvosi, eikä omaisuus tai muu ulkoinen enää määrittele sinua. Toisaalta miellyttävät ulkoiset asiat lisäävät onnellisuuden tunnetta.

Kurssi koostuu 4 osasta. 1.-3. osa ovat ladattavissa heti kurssin alussa. Kurssi alkaa skeematerapialla. Prosessi kestää noin 1,5-3 vuotta, joka ei ole siis kurssin pituus. Ensimmäisen vuoden aikana Teams-tapaamisia on 2-6 vkon välein (n. 14 tapaamista, tarve saattaa olla vähäisempi). Toisen vuoden aikana 6-8 vkon välein (n. 6 tapaamista). Teams-tapaaminen 45 min.

Ilmoittautumiset janette.merivirta@gmail.com  tai "Ota yhteyttä" e-lomakkeella.

Kurssin maksamisen jälkeen saat latauslinkin sähköpostiisi. Ilmoita, jos kurssin maksaja eri henkilö kuin kurssille osallistuja. Kurssia ei voi peruuttaa maksamisen jälkeen. Maksamalla kurssin hyväksyt palvelun käyttöehdot.

Kurssi ei sovellu henkilölle, jolla on psykoositaipumusta. Tai henkilölle jolla on pakko-oireita tai paranoidisuutta.

Kurssin aikana kehosta vapautuu runsaasti oletettuja kuona-aineita, joten kurssia ei suositella vaikeasta maksan ja munuaisten vajaatoiminnasta kärsiville eikä raskaana oleville naisille tai imettäville äideille.